温馨提醒：高考后放松一定要适度

6月8日下午5:00，2013年高考后一科英语考试结束。面对走出考场的考生，除了鼓掌之外，我们该如何面对成绩出来之前的这段“真空”呢？

从高考科目考试结束到成绩出来这段时间，高考学生该如何度过？也许很多高考会选择放松，当然这很符合常人之情，缓解一下长期的精神和身体压力。究竟该如何放松？专家们又有哪些建议？记者经过实地调查采访，现就“意见锦囊”汇总并倾倒于各位考生。

“我要先好好的睡觉。”荥阳市索河路郑州万通汽修学校不远的荥阳一所高中考生小张对记者说。此时再以命题“高考后你想做什么？”为题的话，我相信小张的话可以代表相当一部分人的真实想法。 还有一部分考生有更多新颖的想法和具体规划，比如聚餐、K歌、集体出游，看来是样样不少，当然这也许只是代表了城市里考生的想法。乡下农村的孩子，大都选择了做零工等途径，用行动给父母多年辛苦一个“回报”。

据郑州万通汽修学校多年服务于中高考职业生涯规划工作的徐老师介绍，高考过后，过度的放松其实并不，会让身体的免疫力和抵抗力下降，而身体是一切的基础，因此，徐老师提醒各位考生，不管考试预估情况怎么样，一定要适度放松，适当运动，注意饮食。 　　

小编特意提醒一句哦，别忘记了填报志愿和相关信息搜集。